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ハンモックヨガを体験することが出来る千歳烏山 ジムは、無重力状態を感じながら行うヨガです。130種類以上の洗礼されたポーズがあるので芸術性が高く、飽きの来ないヨガで、インナーマッスルが鍛えられる、リンパの体循環の改善を行うことが出来ます。

パーソナルトレーニングは、一人一人に合わせたパーソナルトレーニングを行うことが出来ます。生活習慣、目標を決めて、トレーナーと一緒にトレーニングをすることが出来ます。目標としている体になることが出来る、千歳烏山 ジムで理想の体を手に入れましょう。

適切な運動を行うことによって、体幹の筋肉量が増加し基礎代謝が促進することによって、太りにくい体質に改善していくことが出来ます。食事だけのダイエットで失敗を続けている方は、ぜひプログラムを受けてみましょう。ダイエットメニューなども、しっかりと考案してくれます。

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